Vilde med motion i naturen

Mudderstænk på kinden, svedperler i håret og tilfredse smil.

Det er indtrykket, der står tilbage efter vorespuls.dks anden event for motionister. Denne gang foregik det i Ulfborg.

Omkring 350 mennesker kiggede forbi, hvoraf godt halvdelen trak i løbe- eller cykeltøjet for at begive sig aktivt ud i landskabet ved byen.

Mere end halvdelen af de aktive løb 3, 5 eller 10 km, mens resten enten cyklede 10 km eller tog 25 km på mountainbike.

I egne omgivelser

Astrid Louise Agerskov, præst ved Staby-Madum Sogn, puster ud efter at have løbet 10 km "på en tilfredsstillende" tid.

Kort efter puster hun videre som en af de aktive afprøvere af DGI ACT, en ny styrketræningsform med traktordæk, kettlebells og krævende armbøjninger.

"Det var godt at løbe, især når det er i vore egne omgivelser, hvor der ikke så tit er mulighed for at være med i et løb", siger hun.

Denne søndag formiddag er hun glad for, at hun ikke har dagens vagt i kirken.

"Ellers løber jeg selv om morgenen, hvor det er svært at samle andre i en løbegruppe," siger hun om fornøjelsen ved at deltage i eventen. 

"Men også ACT var sjovt, vildt og meget hårdt at prøve", tilføjer hun.

Motion mod diabetes

"Hvorfor jeg løber med? Running for Diabetes".

Så kort omtaler Tom Uldall fra Holstebro sin deltagelse ved vorespuls.dk motionsevent.

For tre år siden blev han diagnosticeret som potentiel diabetes II patient.

"Skulle jeg undgå det, skulle jeg begynde at motionere som alternativ til en fast sprøjte med insulin", forklarer han.

Først begyndte han at gå 3 km for siden at begynde at løbe. I perioden har han tabt 10 kilo og er nu tæt ved at opfylde sit første som løber:

Nemlig at gennemføre Friløbet i København i slutningen af september.

"Min læge sagde, at holder man ved motionen et år, holder man ved hele livet".

"Mit bedste råd til den dag, du ikke orker at løbe, er derfor:

Tag skoene på og begynd at gå - og så kan du bare ikke lade være med at løbe!"

Brødre debuterer

Thomas og Jakob Harregaard fra Holstebro er normalt halvmaraton og maratonløbere om en hals.

Men ved vorespuls' event i Ulfborg debuterede de begge som adventure racere med kort i hånden som orienteringsløbere, mountainbikere, klatring og øksekast.

"Det var fedt!", lyser det ud af øjnene på dem efter et par timers strabadser i en nærliggende plantage og i selve eventområdet.

"Vi nåede alle poster, lærte hurtigt at finde posterne i o-løbet, selv om vi aldrig har prøvet at løbe efter kort før", siger de. Inden løbet nåede de at få et par tip af en garvet o-løber.

"Klatringen gik mindre godt, men det var fedt at prøve, især da vi rappellede ned,. Og så var en fed MTB-bane, vi skulle gennemføre fem gange", forklarer de.

"Så vi har haft en fantastisk oplevelse", siger de som med én mund.

vorespuls.dk

vorespuls.dk er et online motionsunivers for voksne med inspiration og viden om motion.

vorespuls.dk er et ikke-kommercielt site med gratis adgang til alle funktionaliteter for alle brugere.

DGI og finanskoncernen Nykredit har i 2010 indgået et partnerskab, hvor målsætningen er at styrke folkesundheden ved at motivere flere danskere til at motionere.

Samtidig skal sitet give inspiration til de, der allerede er gået i gang med at løbe, cykle eller motionere på anden vis. Bl.a. via events.